Andorra la Vella.- Andorra acollirà per primera vegada el pròxim 24 de maig la 4a edició d'Alma Experience, una jornada de transformació personal amb finalitat solidària pensada per treballar el benestar físic, emocional, mental i espiritual. L'esdeveniment, segons explica l'organitzadora Cristina López, és una proposta de retorn a un mateix, a la pròpia essència i de consciència a través de xerrades, dinàmiques, sorpreses i moments de connexió profunda amb altres persones, que sorgeix a partir de les seves vivències personals. A més, un dels elements destacats de la jornada és el vessant solidari, ja que tots els beneficis es destinaran a la casa de colònies AINA. La jornada es desenvoluparà a l'hotel Roc Blanc d'Escaldes-Engordany.

Tal com detalla l'organitzadora, les places estan obertes a una vuitantena de persones i les inscripcions encara estan obertes. Després d'una primera edició que va tenir lloc el març del 2021, la jornada arriba per primera vegada al Principat amb la finalitat que els assistents disposin d'eines que els permetin tornar al benestar a través de ponències de diferents professionals experts en diferents àrees de la vida. Durant l'esdeveniment, a més, els participants podran gaudir de moments de trobada amb els ponents, adquirir els seus llibres i viure una experiència completa.

La jornada arrencarà a les 10 hores amb l'obertura de portes i 30 minuts més tard es donarà pas a la intervenció de l'organitzadora, que farà una presentació del cicle i exposarà els motius pels quals es va decidir posar en marxa aquesta iniciativa després d'haver superat una experiència personal complexa. Sota el títol 'El viaje de regreso a ti', parlarà de com els pensaments creen la realitat i oferirà tècniques per resoldre malestars en diferents àrees de la vida. A més, posarà l'accent en la importància de recuperar la coherència entre ment, el cos i el cor.

Per la seva banda, Tony Estruch, amb 'Conoce tu Geniotipo', convidarà el públic a descobrir el talent innat i a entendre el vincle entre aquest talent i la salut. També explorarà com el cervell resol els conflictes i com es pot utilitzar aquest coneixement per viure de manera més alineada. A la vegada, Sonia Márquez oferirà la sessió de 'Fitness social: activa tu súper poder', on abordarà com guanyar salut i influència i a ser "l'1% en una societat hiperconnectada".

Pel que fa a la resta del programa, es comptarà amb la participació de la psicòloga i experta en medicina del son, Núria Roure, que oferirà la ponència 'Por fin duermo y mi vida ha cambiado', on compartirà claus pràctiques per dormir millor sense recórrer als fàrmacs. Uri Pujol, amb la seva xerrada 'Autenticidad, lenguaje y acción', farà reflexionar sobre el poder del llenguatge i les accions que es prenen i proporcionarà eines "per sortir del pilot automàtic i viure amb més presència i autenticitat".

A més a més, Sandra Salvadó, amb la ponència '¿Sueños por cumplir? Conviértete en magia para vivirlos', guiarà els participants a descobrir el seu veritable somni, connectar amb l'autenticitat i activar la seva energia creadora per fer passos clars cap a una vida alineada amb els propòsits personals, mentre que el mentor i conferenciant en lideratge personal, Jorge Muñoz, aportarà la seva visió sobre el creixement personal i la presa de consciència des d'un lideratge connectat amb els valors interns.

Finalment, Fernando Riveira, amb la seva proposta 'El mapa emocional de los pies', descobrirà com els petits gestos poden ajudar a fer sentir millor una persona i parlarà de la importància de cuidar els peus com a base per reconnectar amb un mateix i alliberar emocions somatitzades per recuperar l'energia, la calma i el benestar; i les creadores de 'La última y nos vamos', Alex i Lidia, presentaran un projecte que transforma la forma en què ens acomiadem i com emprendre des del propòsit i l'impacte social.

Les inscripcions a la jornada es poden fer a través de la pàgina web d'Alma Experience i tota la informació complementària es pot trobar als comptes d'Instagram @_alma_experience i @cristinalopez_sanz.