Andorra la Vella.- Les especialistes en aromateràpia Maica Molero i Berta Bahamonde presenten el taller 'De l’ansietat a la calma en 40 minuts' dins del cicle Speakers’ Corner de Roc Blanc el pròxim divendres 26 a les 19.00 hores. La proposta vol apropar eines senzilles per reduir l’estrès i promoure la serenitat a través d’olis essencials, meditació i la tècnica coneguda com a simfonia de les cèl·lules.

L’activitat es dividirà en tres parts. Segons explica Molero, la idea és explicar "el nostre sistema nerviós, sobretot el parasimpàtic i el nervi vague. Això ho acompanyarem d’una pràctica de 'mindfulness' amb aromateràpia. Per altra banda, la Berta aplicarà en directe la simfonia de les cèl·lules, i finalment farem una pràctica conjunta perquè tothom pugui endur-se eines per aplicar al seu dia a dia”.

Les dues professionals comparteixen experiència personal en aquest camp, ja que conviuen amb malalties autoimmunes i han buscat alternatives naturals per millorar la seva salut. Molero reconeix que són “unes friquis de la salut i del trobar-se bé” i que l’arribada dels olis essencials a les seves vides va ser decisiva. “Una gota d’oli és com una concentració de natura en estat pur, i té la capacitat de transformar com ens sentim”, ha defensat.

Per a elles, tenir cura del sistema nerviós és fonamental. “Això és com una carrera de Fórmula 1: quan un cotxe ha fet unes quantes voltes ha de parar a boxes per canviar rodes i recarregar combustible. El nostre cos necessita el mateix. Si no ens aturem, no ens podem reparar ni recarregar”, ha exemplificat Moreno.

A més dels beneficis fisiològics, la terapeuta destaca l’efecte immediat de l’aromateràpia. “Només olorant un oli essencial pots aconseguir benestar en segons. En 22 segons la informació arriba al cervell i es crea un ancoratge emocional molt potent. Això permet entrar en calma gairebé de manera instantània”, explica, tot destacant que el nervi holístic té una connexió immediata amb els records.

L’objectiu del taller és que els assistents s’enduguin eines pràctiques i fàcils d’utilitzar. “Els participants rebran la meditació que farem allà, perquè la puguin repetir a casa i crear el seu petit oasi de tranquil·litat. Es tracta d’ajudar la gent a adonar-se que cuidar-se és molt més senzill del que sembla”, explica Molero.

Les organitzadores han decidit mantenir l'activitat gratuïta. “És un tema de voler fer un bé. Volem arribar al màxim de gent possible i demostrar que ningú millor que un mateix coneix les seves emocions i el seu cos. Només cal dedicar-se una estona i tenir cura de manera conscient”, conclou.

Els interessats poden reservar plaça contactant amb les terapeutes a través de la xarxa social Instagram: @maica_holistica i @essencialpro_and.